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偏瘫康复训练三方法

时间:2011-10-12 17:45来源:未知 作者:admin 点击:

  偏瘫康复坐立者的康复训练
  中风,偏瘫患者到坐立阶段,患侧肌力已开始或多或少有一定程度的恢复,至于有多少的恢复则视乎严重程度以及康复潜能。可以肯定的是坐立者腰部力量已开始恢复,可以较平稳地坐在椅子上,并能开展难度更高的康复训练,包括预备站立训练及步行训练。
  经常见到中风,偏瘫患者坐立时身躯,颈向后倾并转向健侧,这些常见的姿势对他们康复大大不利:
  1. 健侧长期受压,容易导致褥疮。
  2. 颈扭向健侧,视线受影响,不能看见患侧,久而久之颈部肌肉更会僵硬,令颈部活动受限。
  3. 忽略患侧,拖慢患侧肢体康复过程,最后肢体肌肉变得僵硬,活动受限。
  4. 中心由于长期倾向健侧,学习站立和走路时更加困难。
  5. 导致脊骨及附近肌肉不平衡,继续变成长期痛症。
  在坐立阶段时,患者对需要转变姿势时的坐立平衡仍信心不足,例如很多患者仍未有信心弯腰进行一些如穿鞋,穿袜子的日常生活动作。下面将有一些训练可以帮助患者重拾平衡力,肌力及预备步行的动作。
  偏瘫 康复训练坐立的稳定性
  躯干肌肉是支撑人体的重要部分,是四肢活动的起点。有研究发现当人举起手时,背部支撑身体的肌肉会先行收紧,使身体稳定,才完成举手动作,足见躯干对人体活动的重要性。躯干肌肉长时间缺乏训练,会造成废用及不协调。影响肢体动作,造成不良姿势及长期疼痛等。所以患者的肢体活动固然重要,但也绝不能忽视躯干肌肉的控制和练习。
  偏瘫康复 训练坐立动态平衡
  不少患者到坐立阶段时,对于弯腰等动作仍缺乏信心,害怕弯腰时会导致跌倒。其实,如果患者能进行适当的坐立平衡训练,加上腰部肌肉力量训练,患者便会发现“弯腰”没有难度!
  上肢肌力及控制能力训练
  有人说患者的下肢比上肢容易治疗,这是因为我们走路时必须依靠双腿同时用力,但上肢大部分的动作均可以单手完成。患者有时出于情急,或者以“能应付日常生活便可以”为目标。以健侧代替,从而忽略了训练患侧上肢的重要性。
  在坐立阶段,患者的上肢一般都会有不同程度的复原,当然也要视乎严重程度及康复进展。如果上肢进展良好,可以开展更多的上肢肌力及控制力训练,否则需要进行多一些伸展运动及基本训练。
  下肢肌力训练
  当患者已经到达坐立者阶段,下肢肌力已有进一步复原,在此阶段,患者及家人需加强下肢肌力及控制能力的训练,帮助患者可以稳定地站立,为站立及步行训练做准备。
  其他康复相关辅助器材:站立架,液压式踏步器,站立床,护理床等

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